Perte de poids 2024 : Transforme ta Vie avec Wildfit
As-tu déjà pris une résolution, en début d’année, pour te retrouver, quelques semaines plus tard, à l'abandonner ? Si c'est le cas, tu n'es pas seule. On l’a tous fait. Tu sais le fameux Dry January? Bon, sauf que cette année, j’ai réussi à tenir mon Dry January! Mais je vais te raconter tout ça. D’abord, que dirais-tu si cette année était différente ? Imagine transformer radicalement ta santé et ton bien-être, non pas avec des régimes éphémères, mais grâce à une révolution dans ta façon de voir l'alimentation. C'est ce que j'ai commencé à vivre avec le programme Wildfit sur Mindvalley, et crois-moi, cela change la donne. D’où le Dry January réussi aussi ;)
Je te partage, depuis de nombreuses années, mes pérégrinations bien-être sur mon blog. Depuis 2018, j’ai réappris à prendre soin de moi: manger sainement, faire du sport presque tous les jours, boire au moins 2L d’eau par jour. Alors, oui, les aléas de la vie font qu’il y a des périodes où on perds plus et d’autres où l’on en prend. Le plus important, c’est de se rendre compte des changements et d’agir en conséquence. De mettre le doigt sur ce qui ne fait prendre ou perdre du poids.
Je me considère aujourd’hui comme quelqu’un qui a une hygiène de vie saine. Okayyy à part les apéros. Et encore, j’ai levé le pied en ce début d’année quand j’ai fait un bilan de ma consommation d’alcool et qu’elle était sans aucun doute responsable de ma prise de poids (3 kg) ces derniers mois. Alors ni une ni deux, on tente un Dry January…et je réussis. Mais je réussis car, depuis 2 semaines, je prends conscience de beaucoup de choses, grâce à ce programme chez MindValley auquel je me suis inscrite, et qui a installé un dialogue important entre mon corps et mon esprit.
Objectif 2024 : Améliorez mon rapport à la nourriture et perdre du poids - sans régime, ni sport ni changement radicale de mon mode de vie
Il y a donc deux semaines, j'ai entamé un voyage qui a bouleversé mes idées préconçues sur une "alimentation saine". Wildfit n'est pas un simple régime. C'est une aventure qui m'apprend à écouter mon corps et à comprendre réellement ses besoins. Et si je te disais que perdre du poids n'était qu'un effet secondaire agréable de ce voyage ? Il y a quelques changements chaque semaine, mais ce sont surtout les épiphanies mentales des vidéos d’Eric qui transforment la manière dont je REGARDE la nourriture, et qu’un dialogue s’installe au moment où je serais tentée de prendre, disons, un cookie, entre mon ange et mon démon :)
Depuis le début de Wildfit, j'ai perdu 1 kg, mais le plus impressionnant, c'est le changement dans ma perception de la nourriture. Finis les comptages obsessionnels de calories ou les restrictions qui te laissent plus frustrée qu'heureuse. Wildfit m'a guidée vers une alimentation qui nourrit véritablement mon corps et mon âme. Imagine-toi atteignant tes objectifs de poids sans te sentir privée ou limitée. C'est possible.
Des milliers de femmes comme toi et moi ont transformé leur vie avec Wildfit. Elles ont non seulement atteint leurs objectifs de poids mais ont aussi gagné en énergie, en clarté mentale et en joie de vivre. Leur secret ? Une approche qui ne se limite pas à ce que tu manges, mais qui t'enseigne pourquoi et comment tu manges. Je t’assure ne plus regarder les produits laitiers, les produits congelés, les sucreries de la même manière.
Prête à prendre le contrôle de ta santé et de ton bien-être ?
La nouvelle année est le moment parfait pour de nouveaux objectifs santé. Avec Wildfit, tu ne te contentes pas de changer ton alimentation, tu transformes ta vie. Ose faire le premier pas vers une santé optimale. Parce qu’on le mérite. Parce que tu le mérites.